Tréninky a činnosti v roce 2021

Jelikož nemůžeme trénovat nejméně do 10. ledna, tak budeme pokračovat v činnostech. V činnostech (práce s míčem je jasná) jsou i základní posilovací cvičení (minutáž i počet opakování jsou minimem). Pokud se děti rozhodnou posilovat danou svalovou partii jinými cviky, ať klidně provádí, jen ať zapíší konkrétní cviky. Činnosti pošlou nejpozději do pondělí 11. ledna. Omluva je jen nemoc nebo zranění.